La musique stimule nos capacités cognitives. En effet, la pratique d’un instrument à tout âge va développer des régions spécifiques du cerveau qui vont traiter les informations motrices relatives au langage, à la mémoire et au plaisir. Elle va libérer de la dopamine, l’hormone du plaisir immédiat, dans notre cerveau. De plus, la musique va améliorer la coordination générale et stimuler la créativité des personnes âgées.
Se remémorer des souvenirs et chanter des œuvres vocales, c’est ranimer des images et partager des moments artistiques à plusieurs.
En plus de sa dimension collective essentielle pour les séniors, le chant présente de multiples avantages pour le cerveau : travail du souffle, de la mémoire, de l’attention. Le fait de chanter augmente l’oxygénation du sang, ce qui améliore également la vigilance générale. D’ailleurs, les principaux groupes musculaires du haut du corps sont entrainés. De plus, chanter va libérer les tensions musculaires accumulés et donc réduire le taux de cortisol !
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Les claves stimulent les capacités cognitives ! Les claves sont simples à utiliser et idéales pour marquer les rythmiques et accompagner les...
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